Wenn wir uns um eine ältere Person kümmern, versuchen wir, ihr nicht nur richtige Menge an Unterhaltung zu sichern, sondern oft kümmern wir uns unbewusst auch um ihre geistigen Fähigkeiten. Es kann eine Herausforderung sein, Freizeitaktivitäten für Senioren zu organisieren, insbesondere wenn sie das Haus nicht verlassen können oder in ihrer Mobilität eingeschränkt sind. Spiele sind in jedem Fall eine gute Lösung. Welche Auswirkungen hat das Spielen auf ältere Menschen? Wie kann man Senioren zum Spielen anregen? Was sollte man bei der Auswahl der richtigen Spiele beachten?
Was können Spiele bei älteren Menschen bewirken?
Regelmäßiges Spielen stimuliert beide Gehirnhälften, was sich positiv auf die Qualität der Informationsaufnahme der Senioren auswirkt. Außerdem verringert es das Risiko von neurodegenerativen Krankheiten wie Alzheimer und Parkinson.
Das richtige Spiel entwickelt das kognitive System. Durch das Spielen werden vor allem folgende Fähigkeiten geübt: Einschätzung der Situation, Planung und Organisation der Aktivitäten. Das Spielen verbessert das Denken, die Kommunikation mit der Umwelt, erhöht die Konzentrationsfähigkeit und macht vor allem Spaß.
Wonach sollte man sich bei der Auswahl der Spiele richten?
Zunächst muss man die Senioren kennen lernen und ihre motorischen und intellektuellen Fähigkeiten bestimmen, denn Spiele, die zu anspruchsvoll sind, werden die Senioren nur entmutigen. Man sollte daher solche Spiele auswählen, die dem Niveau entsprechen, das der ältere Mensch bewältigen kann. Ein weiterer Faktor ist die Sehbehinderung, die bei ungeeigneten Spielen die aktive Teilnahme stark behindern und sogar zu Frustration und Entmutigung führen kann.
Wenn man die richtigen Beobachtungen gemacht hat, sollte man demnächst mit dem älteren Menschen sprechen. Das Wichtigste dabei ist, seine Interessen kennen zu lernen. Dabei kann man sich auf das Thema Spiele beziehen. Es lohnt sich, direkt zu fragen, was der ältere Mensch mag. Manche Menschen bevorzugen geistige, andere körperliche Herausforderungen, manche mögen ruhige Herausforderungen mit einer kleinen Anzahl von Spielern, andere wieder dynamischere und mit mehreren Personen. Man soll die Spiele überlegt wählen. Wenn man sich bereits für das richtige Spiel entschieden hat, soll man nicht vergessen, dass man einen bequemen und gut beleuchteten Platz zum Spielen findet.
Es gibt heute eine große Vielfalt an Spielen auf dem Markt: angefangen von Kartenspielen, Brettspielen und Gesellschaftsspielen über Geschicklichkeitsspiele bis hin zu Kreuzworträtseln, Quiz, Bilderrätseln und Puzzlespielen. Man kann auch selbst einfache Spiele erfinden, die das Denken oder das Auswendiglernen fördern.
Wie ermuntert man Senioren dazu, Spiele zu spielen?
Ein wichtiger Faktor ist die Stimmung der älteren Menschen. Sie fühlen sich nicht immer gleich. Jeder hat bessere und schlechtere Tage. Wenn es also an einem Tag nicht gelingt, den älteren Menschen zum Spielen zu bewegen, dann kann man es an einem anderen Tag noch einmal versuchen. Zweifellos darf man nicht aufgeben. Man soll geduldig den Senior zum Spielen ermutigen, die Regeln erklären oder das Spiel zunächst mal vereinfachen, damit es leichter und zugänglicher für den älteren Menschen ist. Man kann auch andere Spieler aus dem Freundeskreis des Seniors einladen, was den Senior zur Spielaktivität noch mehr motivieren kann. Sehr motivierend ist auch der Lob. Dies stärkt den Glauben der Senioren daran, dass sie wertvolle Menschen sind, die noch erfolgreich Neues lernen können.
Motivation durch Wettbewerb und Belohnungen
Ein kleiner freundlicher Wettbewerb kann ebenfalls eine gute Methode sein, um das Interesse an Spielen zu wecken. Einfache Belohnungen oder die Anerkennung von Erfolgen können ältere Menschen dazu ermutigen, sich weiterhin Herausforderungen zu stellen. Wichtig ist jedoch, dass der Wettbewerb nicht zu Stress führt, sondern als Spaß angesehen wird.
Letztlich ist das Ziel, ein Umfeld zu schaffen, in dem ältere Menschen sich sicher und unterstützt fühlen, um durch Spiele geistig aktiv und sozial eingebunden zu bleiben. Spiele sollten daher als Teil eines umfassenden Betreuungsplans betrachtet werden, der darauf abzielt, die Lebensqualität der Senioren zu verbessern und ihnen Freude und Abwechslung in ihrem Alltag zu bieten.
